Sondaggio: quanti km ad allenamento?

[_merlinO_]

Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire che in un
allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una settimana!

merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[Ziu Belu]

Il Prode _merlinO_ pur essendo appena stato sverniciato da una Prinz Verde

Post by _merlinO_
Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min.

Piu o meno simile! Ciao!

Post by _merlinO_
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[simone f]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

2,5 Km circa, ma adesso solo una volta a settimana.. un po' poco. Ma
(udite udite) forse le cose stanno x cambiare, anche se x ora non dico
niente x scaramanzia!

Post by _merlinO_
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire che in un
allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una settimana!

e allora? sono agonisti! qualsiasi sport tu faccia ti vedrà sempre fare
degli allenamenti ridicoli in confronto ai loro..

[Vasco]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa
domanda anche qui: quanti km fate ad allenamento?
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che
nuotano nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e'
di circa 1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso
in due allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire
che in un allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una
settimana!
merlinO

Lascia stare gli agonisti che sono di un altro pianeta.
Tornando a noi miseri mortali terrestri, per quanto mi riguarda posso dirti
che ultimamente ho un po' calato il chilometraggio passando dai 3,5-4 km di
inizio stagione a 2,8-3 km attuali, aumentando però la qualità del lavoro e
mi va benissimo così. Il tutto in un'ora e un quarto, un'ora e mezzo.
Ciao
Vasco

[l i q u i d > >]

Post by Vasco
Lascia stare gli agonisti che sono di un altro pianeta.
Tornando a noi miseri mortali terrestri, per quanto mi riguarda posso dirti
che ultimamente ho un po' calato il chilometraggio passando dai 3,5-4 km di
inizio stagione a 2,8-3 km attuali, aumentando però la qualità del lavoro e
mi va benissimo così. Il tutto in un'ora e un quarto, un'ora e mezzo.

2.5-2.9 Km quando nuotiamo un'ora, ma mai piu' di 4.5- massimo 5 Km quando
facciamo 2 ore.

[maurizio]

Post by Vasco

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa
domanda anche qui: quanti km fate ad allenamento?
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che
nuotano nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e'
di circa 1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso
in due allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire
che in un allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una
settimana!
merlinO

Lascia stare gli agonisti che sono di un altro pianeta.
Tornando a noi miseri mortali terrestri, per quanto mi riguarda posso dirti
che ultimamente ho un po' calato il chilometraggio passando dai 3,5-4 km di
inizio stagione a 2,8-3 km attuali, aumentando però la qualità del lavoro e
mi va benissimo così. Il tutto in un'ora e un quarto, un'ora e mezzo.
Ciao
Vasco
Simile a quello di Vasco!!!

Maurizio

[Sollie]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Ultimamente sto sui 2.000 mt (in circa 1 ora) x 2 volte a settimana (sono
M45). Faccio solo distanze brevi (25-50-75-100 e raramente 200). Però sono
migliorato: al primo allenamento a novembre ci stavo per rimettere le penne
dopo 1.200 mt. :))))

s.

[Vasco]

Post by Sollie

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa
domanda anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Ultimamente sto sui 2.000 mt (in circa 1 ora) x 2 volte a settimana
(sono M45). Faccio solo distanze brevi (25-50-75-100 e raramente
200). Però sono migliorato: al primo allenamento a novembre ci stavo
per rimettere le penne dopo 1.200 mt. :))))
s.

Fai qualche gara? Fra i risultati del fantamaster non mi pare di averti
visto.
Ciao
Vasco

[Castel Chariot]

Post by Vasco

Post by Sollie

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa
domanda anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Ultimamente sto sui 2.000 mt (in circa 1 ora) x 2 volte a settimana
(sono M45). Faccio solo distanze brevi (25-50-75-100 e raramente
200). Però sono migliorato: al primo allenamento a novembre ci stavo
per rimettere le penne dopo 1.200 mt. :))))
s.

Fai qualche gara? Fra i risultati del fantamaster non mi pare di averti
visto.

Ha fatto i 50 sl a desenzano.
L'idea era di inserirlo dopo questa tornata di regionali

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[Sollie]

Post by Castel Chariot
Ha fatto i 50 sl a desenzano.

...a roma.

Post by Castel Chariot
L'idea era di inserirlo dopo questa tornata di regionali

Ok! Vi terrò informati. Gareggio il 22 alle regionali.

s.

[logaloga]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire che in un
allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una settimana!
merlinO

Sono quantita` normalissime per gli agonisti... io arrivavo a 7,5 in due
ore... ora sono intorno ai 3,5km per 2 volte... e mi diverto molto di
piu`... :-)

[iRick]

Post by _merlinO_
loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo.

Uno solo: gli agonisti quando fanno due allenamenti al giorno girano
intorno ai 14 km o più, ma di solito succede d'estate o durante le
vacanze di natale.

Io adesso quei chilometri li faccio in una settimana (4 allenamenti).

Ciao
Rick

[_merlinO_]

Il 09 Feb 2004, 12:15, ***@despammed.com (iRick) ha scritto:

[...]

Post by iRick
Uno solo: gli agonisti quando fanno due allenamenti al giorno girano
intorno ai 14 km o più, ma di solito succede d'estate o durante le
vacanze di natale.

Ieri ho chiesto lumi, il tipo in questione fa' proprio 14km al giorno e tra
un'allenamento e l'altro va anche in palestra... come cavolo fa?!?

[...]

Post by iRick
Ciao
Rick

ciao
merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by _merlinO_
[...]

Post by iRick
Uno solo: gli agonisti quando fanno due allenamenti al giorno girano
intorno ai 14 km o più, ma di solito succede d'estate o durante le
vacanze di natale.

Ieri ho chiesto lumi, il tipo in questione fa' proprio 14km al giorno e tra
un'allenamento e l'altro va anche in palestra... come cavolo fa?!?
[...]

Post by iRick
Ciao
Rick

ciao
merlinO
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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

Probabilmente non fa altro che nuotare... e magari lo pagano anche per
questo... Lo conosco mica? (Se puoi fare nomi...)

[_merlinO_]

Il 11 Feb 2004, 11:48, logaloga <***@despammed.com> ha scritto:

[...]

Post by logaloga
Probabilmente non fa altro che nuotare... e magari lo pagano anche per
questo... Lo conosco mica? (Se puoi fare nomi...)

Penso che non ci siano problemi a fare nomi, e' Alessandro Rivellini, che se
non sbaglio dev'essere stato o e' campione 200 farfalla.
A quanto mi risulta non lo pagano e tra una nuotata e l'altra sta facendo
l'universita', dicono con ottimmi risutati... beato lui.
E' quello che ha visto la scorsa edizione del Miglio Marino di Sturla, anche
quella prima e quella prima e quella prima... :-))
Nella mia piscina s'allena anche Paola Cavallino, che viaggia sugli stessi
ritmi, se non superiori. Adesso dovrebbe essere in ritiro con la nazionale
per le prossime olimpiadi.

Post by logaloga
Logaloga

ciao
merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[castel Chariot]

Post by _merlinO_
[...]

Post by logaloga
Probabilmente non fa altro che nuotare... e magari lo pagano anche per
questo... Lo conosco mica? (Se puoi fare nomi...)

Penso che non ci siano problemi a fare nomi, e' Alessandro Rivellini, che se
non sbaglio dev'essere stato o e' campione 200 farfalla.

Per capire il livello, probabilmente basta dare un occhio qui.
http://www.ilnuotoincifre.it/indiceargomenti.htm
Solo che io in univ non ho office..

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[_merlinO_]

Il 11 Feb 2004, 12:13, ***@RIMUOVItiscalinet.it (castel Chariot) ha
scritto:

[...]

Post by castel Chariot
Per capire il livello, probabilmente basta dare un occhio qui.
http://www.ilnuotoincifre.it/indiceargomenti.htm
Solo che io in univ non ho office..

Io ho cercato su agendadiana.it ma non l'ho trovato...

merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by _merlinO_
[...]

Post by castel Chariot
Per capire il livello, probabilmente basta dare un occhio qui.
http://www.ilnuotoincifre.it/indiceargomenti.htm
Solo che io in univ non ho office..

Io ho cercato su agendadiana.it ma non l'ho trovato...
merlinO
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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

Non so se si ricorda di me, ma Alessandro l'ho conosciuto l'anno che
nuotavo a Voltri... Direi che nuoti a Multedo dunque... Alessandro e`
abbastanza forte ma non e` un atleta di primo piano, anche se comunque
partecipa agli assoluti...

[_merlinO_]

Il 11 Feb 2004, 14:08, logaloga <***@despammed.com> ha scritto:

[...]

Post by logaloga
Non so se si ricorda di me, ma Alessandro l'ho conosciuto l'anno che
nuotavo a Voltri... Direi che nuoti a Multedo dunque... Alessandro e`
abbastanza forte ma non e` un atleta di primo piano, anche se comunque
partecipa agli assoluti...

Ieri parlavo con un certo Angelo (anche lui ex ranista di buon livello) che
sostituiva il nostro istruttore. Diceva che secondo lui e' limitato da un
peso specifico un po' troppo alto. Rivellini a vederlo andare e' una saetta,
non oso immaginare cosa sarebbe se avesse anche un peso specifico
inferiore...

Post by logaloga
Logaloga

ciao
merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by _merlinO_
[...]

Post by logaloga
Non so se si ricorda di me, ma Alessandro l'ho conosciuto l'anno che
nuotavo a Voltri... Direi che nuoti a Multedo dunque... Alessandro e`
abbastanza forte ma non e` un atleta di primo piano, anche se comunque
partecipa agli assoluti...

Ieri parlavo con un certo Angelo (anche lui ex ranista di buon livello) che
sostituiva il nostro istruttore. Diceva che secondo lui e' limitato da un
peso specifico un po' troppo alto. Rivellini a vederlo andare e' una saetta,
non oso immaginare cosa sarebbe se avesse anche un peso specifico
inferiore...

Post by logaloga
Logaloga

ciao
merlinO

il buon Angelo... ai bei tempi le prendeva anche lui, poi e` diventato
molto piu` forte di me... effettivamente Rivellini e` parecchio
massiccio, pero` a Camopgli agli invernali si e` sparato 2'03" nei 200
farfalla... :-) con una posizione intorno alla 15.a non proprio di
spicco, anche se ci metterei la firma io ;-)

[_merlinO_]

Il 11 Feb 2004, 14:08, logaloga <***@despammed.com> ha scritto:

[...]

Post by logaloga
Non so se si ricorda di me, ma Alessandro l'ho conosciuto l'anno che
nuotavo a Voltri... Direi che nuoti a Multedo dunque...

[...]

P.s.: se qualche sabato ti trovi a passare per Pegli e vuoi farti un'oretta
di libera dalle 12 alle 13 e' facile che mi trovi :-)

Post by logaloga
Logaloga

ciao
merlinO

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by _merlinO_
[...]

Post by logaloga
Non so se si ricorda di me, ma Alessandro l'ho conosciuto l'anno che
nuotavo a Voltri... Direi che nuoti a Multedo dunque...

[...]
P.s.: se qualche sabato ti trovi a passare per Pegli e vuoi farti un'oretta
di libera dalle 12 alle 13 e' facile che mi trovi :-)

Post by logaloga
Logaloga

ciao
merlinO

A quell'ora ho appena finito in piscina a Tortona se non ho gare... :-)

[iRick]

Post by _merlinO_
[...]

Post by iRick
Uno solo: gli agonisti quando fanno due allenamenti al giorno girano
intorno ai 14 km o più, ma di solito succede d'estate o durante le
vacanze di natale.

Ieri ho chiesto lumi, il tipo in questione fa' proprio 14km al giorno e tra
un'allenamento e l'altro va anche in palestra... come cavolo fa?!?

Si fa e basta... a pensarci adesso non so come facevo, ma comunque la
vita si riduce a piscina ed università. Dipende tutto dalla motivazione
e dalla carica agonistica.

Ciao
Rick

[_merlinO_]

"iRick" <***@despammed.com> ha scritto nel messaggio news:1g8zxmg.1ggvigj1u6juyuN%***@despammed.com...

[...]

Post by iRick
Si fa e basta... a pensarci adesso non so come facevo, ma comunque la
vita si riduce a piscina ed università. Dipende tutto dalla motivazione
e dalla carica agonistica.

Ma come si fanno a recuperare allenamenti cosi' in meno di un giorno? Io
sono arrivato a fare 160-170vasche senza problemi, ma fare 7km mattino e
sera, cinque giorni a settimana dev'essere massacrante...

Post by iRick
Ciao
Rick

ciao
merlinO

[iRick]

Post by _merlinO_
Ma come si fanno a recuperare allenamenti cosi' in meno di un giorno?

A dire la verità non saprei... però avevo 12 anni di meno sulle spalle
:-)

Post by _merlinO_
Io
sono arrivato a fare 160-170vasche senza problemi, ma fare 7km mattino e
sera, cinque giorni a settimana dev'essere massacrante...

Fai pure anche sei a settimana... e le gare il settimo ;-)

Ciao
Rick

[Castel Chariot]

Post by _merlinO_

Post by iRick
Si fa e basta... a pensarci adesso non so come facevo, ma comunque la
vita si riduce a piscina ed università. Dipende tutto dalla motivazione
e dalla carica agonistica.

Ma come si fanno a recuperare allenamenti cosi' in meno di un giorno? Io
sono arrivato a fare 160-170vasche senza problemi, ma fare 7km mattino e
sera, cinque giorni a settimana dev'essere massacrante...

Pensa a triatleti, decatleti,maratoneti,fondisti,calciatori..emh,forse non è
un esempio calzante :-)

[beorn]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

in 75 minuti sui 2600-3000 metri, ma dipende se ci metto esercizi di
tecnica o no...per quattro volte/settimana

beorn

[Castel Chariot]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire che in un
allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una settimana!
merlinO

Pensavo lo sapessi con tutto quello che hai letto..
Pensa che alcuni in determinati periodi arrivano a fare anche il triplo..tre
allenamenti nello stesso giorno.
Io x ora sono a tre allenamenti a settimana per una distanza tra i 3 e 4.5
km a seduta, dipende dal periodo.
da settimana prossima però dovrei passare almeno a 4.

--------------------------------
Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[iRick]

Post by Castel Chariot
Pensa che alcuni in determinati periodi arrivano a fare anche il triplo..

Beh, modestamente la tripletta riesce ancora anche a me ;-)

Ciao
Rick

[Andrea]

Post by _merlinO_
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due

Noi facciamo mediamente 2.5 km in 1 ora e mezzo. Quando ero agonista
nuotavo piu' 6 km in due ore.

[fish out of the water]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

mediamente, uno.
In certi perido uno e mezzo anche due.
Il tutto un paio di volte alla settimana.
Ma in altri periodi anche solo un po' di scioglimento e qualche scatto in
una mezz'oretta.

[flybu]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa
domanda anche qui: quanti km fate ad allenamento?

2,5km ad allenamento circa per un'ora
3/4 volte a settimana quando va bene.
f.

["Fede77" <rimuò@yahoo.it>]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Dai 2,5 ai 2,8 in 1h 3 volte la settimana (spero a breve 4 volte...)
Ciao

Federico.

[erosce]

Se facciamo un allenamento con molti scatti circa 2.3 km. Normalmente
circa 2.6 km. Mi alleno due volte a settimana per un'ora a volta.

Erosce

Inviato da www.mynewsgate.net

[riks70]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

normalmente da 2,8 a 3,5 quando facciamo 1 ora.
un pò di + quando facciamo 1,5 ore
arriviamo cmq a circa 16/18 km settimanali.

Post by _merlinO_
merlinO

riks

[Sollie]

Post by riks70
normalmente da 2,8 a 3,5 quando facciamo 1 ora.
un pò di + quando facciamo 1,5 ore
arriviamo cmq a circa 16/18 km settimanali.

Ne ho abbastanza: mi ritiro!!! :)))

s.

[lukebola]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?
Io ho confrontato le mie distanze con quelle degli agonisti che nuotano
nella mia piscina e sono rabbrividito. Un mio allenamento e' di circa
1,6-1,8km per 45'min, loro fanno 7km non ho capito se diviso in due
allenamenti, mattina e pomeriggio, o in uno solo. Vuol dire che in un
allenamento loro fanno piu' di quanto io faccio in una settimana!
merlinO
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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

4 Km circa 3 volte a settimana in 2 ore

[Elsa]

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Mah io di media faccio 2-2,5 Km in 45 minuti...dipende dal tipo di lavoro,
da quanta genete c'è, da qnt sono stanca o concentrata quel giorno...è poco?
Elsa

[logaloga]

Post by Elsa

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Mah io di media faccio 2-2,5 Km in 45 minuti...dipende dal tipo di lavoro,
da quanta genete c'è, da qnt sono stanca o concentrata quel giorno...è poco?
Elsa

Per niente.... dove erai finita... sono due o tre giorni che non ti si
vede...

[Elsa]

Post by logaloga

Post by Elsa

Post by _merlinO_
Prendo spunto dal sondaggio di nuoto.it per riproporre la stessa domanda
anche qui: quanti km fate ad allenamento?

Mah io di media faccio 2-2,5 Km in 45 minuti...dipende dal tipo di lavoro,
da quanta genete c'è, da qnt sono stanca o concentrata quel giorno...è poco?
Elsa

Per niente.... dove erai finita... sono due o tre giorni che non ti si
vede...
--
Logaloga

Eh lo so...ma grazie al cielo ieri mattina è stato l'ultimo giorno di
laboratorio e ora sono rientrata nei ranghi...studio a parte sono a casa
dall'uni tutto il mese e come vedete ho + tempo da dedicarvi!!! :-)))
Elsa

[logaloga]

Post by Elsa

Post by logaloga
Per niente.... dove erai finita... sono due o tre giorni che non ti si
vede...
--
Logaloga

Eh lo so...ma grazie al cielo ieri mattina è stato l'ultimo giorno di
laboratorio e ora sono rientrata nei ranghi...studio a parte sono a casa
dall'uni tutto il mese e come vedete ho + tempo da dedicarvi!!! :-)))
Elsa

Quindi sabato ci vieni a trovare in Mecenate a Milano, oppure dobbiamo
venire a Lecco per incontrarti? Oppure ci dai sta benedetta foto :-)

[Elsa]

Post by logaloga
Quindi sabato ci vieni a trovare in Mecenate a Milano, oppure dobbiamo
venire a Lecco per incontrarti? Oppure ci dai sta benedetta foto :-)
--
Logaloga

Sabato non so, ma una gita a Lecco non sarebbe male...quando? non questa
domenica spero xchè festeggio il mio compleanno con parenti e affini (anche
se è lunedì)...fammi saxe...
Elsa

[logaloga]

Post by Elsa

Post by logaloga
Quindi sabato ci vieni a trovare in Mecenate a Milano, oppure dobbiamo
venire a Lecco per incontrarti? Oppure ci dai sta benedetta foto :-)
--
Logaloga

Sabato non so, ma una gita a Lecco non sarebbe male...quando? non questa
domenica spero xchè festeggio il mio compleanno con parenti e affini (anche
se è lunedì)...fammi saxe...
Elsa

Beh, prima di tutto auguri, speriamo di farti un bel regalo dei tempi
che faremo sabato e domenica cosi` che tu possa essere orgogliosa di
noi... Lecco e` il 28 marzo...

P.S. Sei nata lo stesso giorno della mia nipotina...

[Castel Chariot]

Post by logaloga

Post by Elsa
domenica spero xchè festeggio il mio compleanno con parenti e affini (anche
se è lunedì)...fammi saxe...
Elsa

P.S. Sei nata lo stesso giorno della mia nipotina...
--
Logaloga

Loga, non sapevo che fossi nonno! :-O
:-)

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by _merlinO_

Post by logaloga

Post by Elsa
domenica spero xchè festeggio il mio compleanno con parenti e affini

(anche

Post by logaloga

Post by Elsa
se è lunedì)...fammi saxe...
Elsa

P.S. Sei nata lo stesso giorno della mia nipotina...
--
Logaloga

Loga, non sapevo che fossi nonno! :-O
:-)
--------------------------------
Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

Non vorrei svelarti segreti che la mamma non ti ha detto, ma anche gli
zii possono avere nipoti :-)

[fish out of the water]

Dico la verità: sono uno scarsone quasi fantozziano.
L'effimera sensazione di non eccessiva scarsezza mi era derivata unicamente
dalla frequentazione della piscina esclusivamente negli orari del nuoto
libero, quando il livello medio è oggettivamente e veramente molo basso.
Ora che, un po' per scelta un po' per motivi pratico-logistici, mi sono
iscritto al corso con istruttore, constato con assoluta chiarezza ed
evidenza la mia ssoluta mediocrità natatoria, che mi consente a stento e a
fatica di reggere il ritmo dei meno scarsi (tranne a rana, dove me la cavo
meglio).

Comunque, l'altra sera:
- 200 scioglimento a piacere
- 2 volte la sequenza
100 sl, 75 ra, 50 do, 25 de con breve pausa a ogni cambio di stile
- 150 sl solo braccia
- 100 gambe sl braccia ra
- 5 volte 50 sl con 20'' di intervallo
- 200 ra
- 200 sciolti sl

Nota positiva: causa strano indolenzimento alla parte alta della schiena e
al torace, malanno della tipologia 'strani / non ben identificati', come non
mi venivano da anni, e che forse mi è venuto per solidarietà con Simone F,
ero stato molto in dubbio se partecipare o meno, e temevo che stessi anche
azzardandomi un poco.
Invece, eventualità che anche avevo contemplato, ma della quale questa volta
non ero sicuro come in altre,
lo scioglimento derivante dall'attività natatoria ha risolto completamente
la (pseudo-)patologia, e mi sono sentito molto meglio subito dopo.
E, questa volta, neanche tanto stanco il giorno dopo, come invece mi succede
quasi sempre.
Insomma, non sarò un master, ma forse non sono nemmeno così scarso ..
soprattutto considerata l'età e il fatto di avere iniziato all'età nella
quale molti smettono (dopo i 20).

[Castel Chariot]

Post by fish out of the water
Nota positiva: causa strano indolenzimento alla parte alta della schiena e
al torace, malanno della tipologia 'strani / non ben identificati', come non
mi venivano da anni, e che forse mi è venuto per solidarietà con Simone F,
ero stato molto in dubbio se partecipare o meno, e temevo che stessi anche
azzardandomi un poco.
Invece, eventualità che anche avevo contemplato, ma della quale questa volta
non ero sicuro come in altre,
lo scioglimento derivante dall'attività natatoria ha risolto completamente
la (pseudo-)patologia, e mi sono sentito molto meglio subito dopo.

Il nuoto è ottimo per qualsiasi tipo di questi problemi.
E' solo l'allenamento "serio" che può stressare un po' il corpo, se no p è
perfetto per ogni piccolo incriccamento