Bruno
2017-02-16 08:26:24 UTC
Ciao a tutti
da un po' di tempo frequento le lezioni alle 9 di mattina anziché alla
sera e devo dire che mi trovo molto meglio rispetto a quando andavo la
sera.
Unico problema, non ho ancora capito come mi convenga alimentarmi prima
della lezione. Attualmente avendo una digestione abbastanza lenta faccio
colazione verso le 7. La questione è: se mangio poco non ho energia; se
mangio tanto mi trovo con sgradevoli effetti collaterali in vasca :)
Non digerisco bene il latte per cui lo evito. Attualmente mangio una
banana e prendo un caffe' con una brioche. A livello energetico e'
soddisfacente ma sento sempre una certa pesantezza in acqua che
ovviamente mi disturba.
Non è che avete qualche consiglio in merito?
Ciao e grazie!
Bruno
da un po' di tempo frequento le lezioni alle 9 di mattina anziché alla
sera e devo dire che mi trovo molto meglio rispetto a quando andavo la
sera.
Unico problema, non ho ancora capito come mi convenga alimentarmi prima
della lezione. Attualmente avendo una digestione abbastanza lenta faccio
colazione verso le 7. La questione è: se mangio poco non ho energia; se
mangio tanto mi trovo con sgradevoli effetti collaterali in vasca :)
Non digerisco bene il latte per cui lo evito. Attualmente mangio una
banana e prendo un caffe' con una brioche. A livello energetico e'
soddisfacente ma sento sempre una certa pesantezza in acqua che
ovviamente mi disturba.
Non è che avete qualche consiglio in merito?
Ciao e grazie!
Bruno