200 ra VS 400 sl

[unknown]

Mi permetto di aprire un post dal momento che ieri in doccia dopo
allenamento per la prima volta credo da quando mi alleno coi master non si è
parlato di donnine o sporcherie ma di qualcosa di serio...probabilmente ne
avrete già parlato, anzi ne sono sicuro...ma mi andrebbe di sentire il
vostro parere a riguardo...la domanda è semplice ed è questa:

Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i 200
rana?
Si discuteva soprattutto su quale dei 2 diciamo ti toglie più fiato, si
insomma...secondo voi...tra le 2 gare su quale delle 2 si arriva alla fine
più "spossati" (concedetemi il termine)..

In doccia si è giunti alla conclusione che i 200 rana sono i più
"difficili"...
premettendo che io non ho mai provato nessuna delle 2 gare neanche così per
provare...a colpo d'occhio mi sarebbe venuto da dire che i più difficili
erano i 400sl da portare a termine...voi che dite?

[Vasco]

Post by unknown
Mi permetto di aprire un post dal momento che ieri in doccia dopo
allenamento per la prima volta credo da quando mi alleno coi master
non si è parlato di donnine o sporcherie ma di qualcosa di
serio...probabilmente ne avrete già parlato, anzi ne sono sicuro...ma
mi andrebbe di sentire il vostro parere a riguardo...la domanda è
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i
200 rana?
Si discuteva soprattutto su quale dei 2 diciamo ti toglie più fiato,
si insomma...secondo voi...tra le 2 gare su quale delle 2 si arriva
alla fine più "spossati" (concedetemi il termine)..
In doccia si è giunti alla conclusione che i 200 rana sono i più
"difficili"...
premettendo che io non ho mai provato nessuna delle 2 gare neanche
così per provare...a colpo d'occhio mi sarebbe venuto da dire che i
più difficili erano i 400sl da portare a termine...voi che dite?

E' sempre difficile mettere a confronto due gare, a maggior ragione se su
distanze e stili diversi. Forse non ha neanche molto senso farlo.
Io i 200 rana come master li ho nuotati solo una volta e solo perchè era
l'ultima gara che mi mancava per completare il programma olimpico, i 400
stile libero un po' più spesso, anche se non è una mia gara abituale.
Esistono indubbiamente fattori legati all'attitudine per uno stile o per un
altro. Sarebbe interessante in proposito sentire il parere di ranisti, come
logaloga o flybu.
In generale comunque io trovo che i 200 siano più duri dei 400 e la rana più
dura dello stile libero.
Ne consegue logicamente la risposta al quesito che poni, almeno dal mio
punto di vista.
L'unica gara per me paragonabile, come sgradevolezza, ai 200 rana è quella
dei 200 dorso (non saprei davvero quale scegliere, ma certo sono le mie
ultime due scelte).
In gara poi uno si regola in base alla consapevolezza dei propri limiti. E'
chiaro quindi che se affronto un 200 rana, sapendo che non posso reggere un
ritmo troppo veloce, partirò molto prudente e alla fine probabilmente non
farò neanche troppa fatica (è quel che mi è successo l'unica volta che li ho
nuotati - attorno ai 3'20" in corta, se ben ricordo). Però mi sarà ancor più
facile, con lo stesso spirito, affrontare un 400 SL, dove potrò inoltre
permettermi qualche variazione tattica. Nei 200 rana devo limitarmi a
cercare di sopravvivere.
Del resto la facilità di nuotata si vede anche dal fatto che entrando in
acqua le prime vasche, almeno per quanto mi riguarda, sono sempre a SL.
L'idea invece di iniziare a rana mi è completamente estranea. Piuttosto
preferisco a delfino.
Ciao
Vasco

[Elsa]

Post by unknown
Mi permetto di aprire un post dal momento che ieri in doccia dopo
allenamento per la prima volta credo da quando mi alleno coi master non si è
parlato di donnine o sporcherie ma di qualcosa di serio...probabilmente ne
avrete già parlato, anzi ne sono sicuro...ma mi andrebbe di sentire il
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i 200
rana?

se poni la domanda a un ranista ti dirà i 400sl, se la fai a me ti dico i
200 rana....dipende dalla predisposizione di ognuno per un particolare
stile....come chiedere a uno che fa atletica leggera se peferisce il salto
in alto o in lungo, sono 2 cose talmente diverse che è difficile un
paragone....ciao!
Elsa

[Vasco]

Post by Elsa

Post by unknown
Mi permetto di aprire un post dal momento che ieri in doccia dopo
allenamento per la prima volta credo da quando mi alleno coi master
non si è parlato di donnine o sporcherie ma di qualcosa di
serio...probabilmente ne avrete già parlato, anzi ne sono
sicuro...ma mi andrebbe di sentire il vostro parere a riguardo...la
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

se poni la domanda a un ranista ti dirà i 400sl, se la fai a me ti
dico i 200 rana....dipende dalla predisposizione di ognuno per un
particolare stile....come chiedere a uno che fa atletica leggera se
peferisce il salto in alto o in lungo, sono 2 cose talmente diverse
che è difficile un paragone....ciao!
Elsa

In linea di massima concordo (abbiamo detto all'incirca le stesse cose), ma
sono curioso di sapere se è proprio vero che un ranista direbbe 400 stile.
Secondo me i 200 rana sono duri anche per un ranista.
loga, flybu, broziosauro e tutti gli altri ranisti del ng, cosa ne pensate?

[flybu]

ma sono curioso di sapere se è proprio
vero che un ranista direbbe 400 stile. Secondo me i 200
rana sono duri anche per un ranista.
loga, flybu, broziosauro e tutti gli altri ranisti del
ng, cosa ne pensate?

duri non e' il termine adatto!
devastanti trovo sia piu' appropriato.
in lunga poi dopo la virata dei 100 senti gia' l'acido lattico
pervadere ogni punto delle tue braccia,dopodiche inizia l'ultima vasca e lì
ti senti affondare inesorabilmente fino a che
non arrivi in fondo spingendo solo con la punta dei piedi....
^__^

--
f.

[broziosauro]

Post by flybu

ma sono curioso di sapere se è proprio
vero che un ranista direbbe 400 stile. Secondo me i 200
rana sono duri anche per un ranista.
loga, flybu, broziosauro e tutti gli altri ranisti del
ng, cosa ne pensate?

duri non e' il termine adatto!
devastanti trovo sia piu' appropriato.
in lunga poi dopo la virata dei 100 senti gia' l'acido lattico
pervadere ogni punto delle tue braccia,dopodiche inizia l'ultima vasca e lì
ti senti affondare inesorabilmente fino a che
non arrivi in fondo spingendo solo con la punta dei piedi....
^__^
--
f.

quoto quoto straquoto!

broziosauro


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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[logaloga]

Post by Elsa
se poni la domanda a un ranista ti dirà i 400sl, se la fai a me ti dico i
200 rana....dipende dalla predisposizione di ognuno per un particolare
stile....come chiedere a uno che fa atletica leggera se peferisce il salto
in alto o in lungo, sono 2 cose talmente diverse che è difficile un
paragone....ciao!
Elsa

Mi spiace smentirti... ma io dico 200 rana! :-) Che poi a me vengano
piu` facili dei 400 SL e` un altro discorso...

[Vasco]

Post by logaloga

Post by Elsa
se poni la domanda a un ranista ti dirà i 400sl, se la fai a me ti
dico i 200 rana....dipende dalla predisposizione di ognuno per un
particolare stile....come chiedere a uno che fa atletica leggera se
peferisce il salto in alto o in lungo, sono 2 cose talmente diverse
che è difficile un paragone....ciao!
Elsa

Mi spiace smentirti... ma io dico 200 rana! :-) Che poi a me vengano
piu` facili dei 400 SL e` un altro discorso...

a questo punto siamo all'en plein: hanno detto tutti 200 rana!

[Elsa]

Post by Vasco

Post by logaloga

Post by Elsa
se poni la domanda a un ranista ti dirà i 400sl, se la fai a me ti
dico i 200 rana....dipende dalla predisposizione di ognuno per un
particolare stile....come chiedere a uno che fa atletica leggera se
peferisce il salto in alto o in lungo, sono 2 cose talmente diverse
che è difficile un paragone....ciao!
Elsa

Mi spiace smentirti... ma io dico 200 rana! :-) Che poi a me vengano
piu` facili dei 400 SL e` un altro discorso...

a questo punto siamo all'en plein: hanno detto tutti 200 rana!

cazzarola non l'avrei mai detto...forse perchè un ranista ce l'ha nel sangue
la rana e dovrebbe xciò venire spontanea....ma questo (ops mi era sfuggito)
non esclude cmq la fatica!!! ragazzi mi avete aperto gli occhi.... :-)

[Castel Chariot]

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i 200
rana?

Concordo con Vasco sul sostanziale non-sense della domanda.
L'unica risposta che si può dare è: dipende.
Dove la variabile sta nell'atleta, inteso come predisposizione e
aspettative.
Non sono nemmeno d'accordo sul fatto che un ranista ti dirà che sono +
duri i 400 sl che i 200 ra perchè lì entrano le aspettative.
L'altro giorno per esempio discutevo con un ranista che sosteneva che i
due ra fossero molto + pesanti dei 2 delfo: questo semplicemente
dipendeva dal fatto che lui viveva la cosa da ranista che a rana deve
spingere.
Per me che faccio i due rana per divertimento invece la cosa era
l'opposto. (da dire che mentre io i 2 ra li finirei senza problemi, il
mio amico non finirebbe nemmmeno i 100 delfo)
Allo stesso modo un ranista potrebbe dire che i 400 sl sono + leggeri,
perchè lui lì vede come un diversivo in cui non si deve uccidere per
spingere al massimo

[Vasco]

Post by Castel Chariot

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

Concordo con Vasco sul sostanziale non-sense della domanda.
L'unica risposta che si può dare è: dipende.
Dove la variabile sta nell'atleta, inteso come predisposizione e
aspettative.
Non sono nemmeno d'accordo sul fatto che un ranista ti dirà che sono +
duri i 400 sl che i 200 ra perchè lì entrano le aspettative.
L'altro giorno per esempio discutevo con un ranista che sosteneva che
i due ra fossero molto + pesanti dei 2 delfo: questo semplicemente
dipendeva dal fatto che lui viveva la cosa da ranista che a rana deve
spingere.
Per me che faccio i due rana per divertimento invece la cosa era
l'opposto. (da dire che mentre io i 2 ra li finirei senza problemi, il
mio amico non finirebbe nemmmeno i 100 delfo)
Allo stesso modo un ranista potrebbe dire che i 400 sl sono + leggeri,
perchè lui lì vede come un diversivo in cui non si deve uccidere per
spingere al massimo

Effettivamente se inserisci le componenti soggettive non se ne esce.
Comunque sul fatto che i 200 rana siano più duri dei 200 delfino sono
d'accordo anch'io che sono un delfinista, soprattutto se nuotati in lunga
(in vasca da 25 la virata aiuta molto). Certo che arrivare in fondo, se non
spingi, è più facile a rana, però si parlava di gara e nella gara in genere
si cerca di dare il massimo. Io ricordo già in un 100 rana in lunga un
finale di vasca terribile: sembrava non finissero più (analoghe esperienze,
per la verità, le ho vissute anche a delfino, ma sempre sui 100: quando
nuoto i 200 la prudenza regna sovrana).
Mi ha fatto poi piacere sentire da un ranista di ottimo livello (anche se
più velocista come indole) come flybu che anche per lui i 200 rana sono
durissimi, addirittura devastanti.
Ora vorrei sentire cosa ne pensa logaloga che è proprio un duecentista.
In ogni caso, paragoni improponibili a parte, rimane il fatto che i 200 rana
sono una gara tosta e tosta parecchio.
V.

[Castel Chariot]

Post by Vasco

Post by Castel Chariot

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

Concordo con Vasco sul sostanziale non-sense della domanda.
L'unica risposta che si può dare è: dipende.
Dove la variabile sta nell'atleta, inteso come predisposizione e
aspettative.
Non sono nemmeno d'accordo sul fatto che un ranista ti dirà che sono +
duri i 400 sl che i 200 ra perchè lì entrano le aspettative.
L'altro giorno per esempio discutevo con un ranista che sosteneva che
i due ra fossero molto + pesanti dei 2 delfo: questo semplicemente
dipendeva dal fatto che lui viveva la cosa da ranista che a rana deve
spingere.
Per me che faccio i due rana per divertimento invece la cosa era
l'opposto. (da dire che mentre io i 2 ra li finirei senza problemi, il
mio amico non finirebbe nemmmeno i 100 delfo)
Allo stesso modo un ranista potrebbe dire che i 400 sl sono + leggeri,
perchè lui lì vede come un diversivo in cui non si deve uccidere per
spingere al massimo

Effettivamente se inserisci le componenti soggettive non se ne esce.
Comunque sul fatto che i 200 rana siano più duri dei 200 delfino sono
d'accordo anch'io che sono un delfinista, soprattutto se nuotati in lunga
(in vasca da 25 la virata aiuta molto).

Perchè, la rana si fa anche in vasca lunga?
Comunque considera che tu dici così perchè hai da quanto ho capito una
discreta avversione alla rana: se non si è buoni di nuotarla non si
finisce + come gara, son d'accordo..

[Castel Chariot]

Post by Vasco

Post by Castel Chariot

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

Concordo con Vasco sul sostanziale non-sense della domanda.
L'unica risposta che si può dare è: dipende.
Dove la variabile sta nell'atleta, inteso come predisposizione e
aspettative.
Non sono nemmeno d'accordo sul fatto che un ranista ti dirà che sono +
duri i 400 sl che i 200 ra perchè lì entrano le aspettative.
L'altro giorno per esempio discutevo con un ranista che sosteneva che
i due ra fossero molto + pesanti dei 2 delfo: questo semplicemente
dipendeva dal fatto che lui viveva la cosa da ranista che a rana deve
spingere.
Per me che faccio i due rana per divertimento invece la cosa era
l'opposto. (da dire che mentre io i 2 ra li finirei senza problemi, il
mio amico non finirebbe nemmmeno i 100 delfo)
Allo stesso modo un ranista potrebbe dire che i 400 sl sono + leggeri,
perchè lui lì vede come un diversivo in cui non si deve uccidere per
spingere al massimo

Effettivamente se inserisci le componenti soggettive non se ne esce.
Comunque sul fatto che i 200 rana siano più duri dei 200 delfino sono
d'accordo anch'io che sono un delfinista, soprattutto se nuotati in lunga
(in vasca da 25 la virata aiuta molto).

Perchè, la rana si fa anche in vasca lunga?
Comunque considera che tu dici così perchè hai da quanto ho capito una
discreta avversione alla rana: se non si è buoni di nuotarla non si
finisce + come gara, son d'accordo..

[Fable]

Post by unknown
Mi permetto di aprire un post dal momento che ieri in doccia dopo
allenamento per la prima volta credo da quando mi alleno coi master non si è
parlato di donnine o sporcherie ma di qualcosa di serio...probabilmente ne
avrete già parlato, anzi ne sono sicuro...ma mi andrebbe di sentire il
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i 200
rana?
Si discuteva soprattutto su quale dei 2 diciamo ti toglie più fiato, si
insomma...secondo voi...tra le 2 gare su quale delle 2 si arriva alla fine
più "spossati" (concedetemi il termine)..
In doccia si è giunti alla conclusione che i 200 rana sono i più
"difficili"...
premettendo che io non ho mai provato nessuna delle 2 gare neanche così per
provare...a colpo d'occhio mi sarebbe venuto da dire che i più difficili
erano i 400sl da portare a termine...voi che dite?

è un discorso strano, ma io personalmente credo di fare meno fatica nei
400....ma mi pare sia una cosa personale...

[Castel Chariot]

Post by Fable

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i
200 rana?

è un discorso strano, ma io personalmente credo di fare meno fatica nei
400....ma mi pare sia una cosa personale...

Beh, d'altra parte son proprio le tue gare.. :-)

[unknown]

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o i 200
rana?

Si...mi son dimenticato di scriverlo ma alla fine anche in doccia si era
arrivati a quella conclusione, ossia che non son così facilmente
paragonabili...cosa che mi ha colpito però è stato il parere di tutti sui
200 rana che flybu ha correttamente riassunto con "DEVASTANTE"...beh...io
non gareggio ancora ma penso di essere uno strano atleta che per quel che ho
potuto vedere in prova finora riesce ad ottenere tempi discreti in entrambi
gli stili, ossia rana e stile libero...e trovo ingiusto che abbia buttato lì
la questione senza aver mai provato nessuno dei 2, è per questo che domani
sera proverò uno dei 2...molto probabilmente i 200rana...son troppo
curioso...tra l'altro avrò occasione di provare su vasca lunga...beh...vi
saprò dire...

[Vasco]

Post by unknown

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

Si...mi son dimenticato di scriverlo ma alla fine anche in doccia si
era arrivati a quella conclusione, ossia che non son così facilmente
paragonabili...cosa che mi ha colpito però è stato il parere di tutti
sui 200 rana che flybu ha correttamente riassunto con
"DEVASTANTE"...beh...io non gareggio ancora ma penso di essere uno
strano atleta che per quel che ho potuto vedere in prova finora
riesce ad ottenere tempi discreti in entrambi gli stili, ossia rana e
stile libero...e trovo ingiusto che abbia buttato lì la questione
senza aver mai provato nessuno dei 2, è per questo che domani sera
proverò uno dei 2...molto probabilmente i 200rana...son troppo
curioso...tra l'altro avrò occasione di provare su vasca
lunga...beh...vi saprò dire...

mi raccomando: parti forte, così l'esperienza sarà più intensa e capirai
l'aggettivo usato da flybu!
Ciao
Vasco

[unknown]

Post by Vasco
mi raccomando: parti forte, così l'esperienza sarà più intensa e capirai
l'aggettivo usato da flybu!
Ciao
Vasco

No No...mica scemo...non so che strategia userò...certo che prima mi scaldo
per bene poi sceglierò come affrontarli...ad ogni modo so di certo che non
partirò forte...mah vediamo...presto vi saprò dire...

[broziosauro]

Post by Vasco

Post by unknown

Post by unknown
Secondo voi, sono più faticosi da fare in gara i 400 stile libero o
i 200 rana?

Si...mi son dimenticato di scriverlo ma alla fine anche in doccia si
era arrivati a quella conclusione, ossia che non son così facilmente
paragonabili...cosa che mi ha colpito però è stato il parere di tutti
sui 200 rana che flybu ha correttamente riassunto con
"DEVASTANTE"...beh...io non gareggio ancora ma penso di essere uno
strano atleta che per quel che ho potuto vedere in prova finora
riesce ad ottenere tempi discreti in entrambi gli stili, ossia rana e
stile libero...e trovo ingiusto che abbia buttato lì la questione
senza aver mai provato nessuno dei 2, è per questo che domani sera
proverò uno dei 2...molto probabilmente i 200rana...son troppo
curioso...tra l'altro avrò occasione di provare su vasca
lunga...beh...vi saprò dire...

mi raccomando: parti forte, così l'esperienza sarà più intensa e capirai
l'aggettivo usato da flybu!
Ciao
Vasco

secondo me non ha bisogno di un consiglio così sadico!!! :-)

la "prima" di ogni gara, ha quasi sempre risvolti devastanti (specialmente
in vasca lunga), se affrontata con impegno

Broziosauro

--------------------------------
Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

[flybu]

Il 10 Gen 2005, 20:04, "Vasco"

Post by Vasco
mi raccomando: parti forte, così l'esperienza sarà più
intensa e capirai l'aggettivo usato da flybu!

secondo me non ha bisogno di un consiglio così sadico!!!
:-)
la "prima" di ogni gara, ha quasi sempre risvolti
devastanti (specialmente
in vasca lunga), se affrontata con impegno

.infatti basta l'ardimento nei primi 100 metri per spegnere l'incendio
energetico in corso!
ma bisogna provare a tirare eh!
:-)

--
f.

[unknown]

Post by broziosauro
secondo me non ha bisogno di un consiglio così sadico!!! :-)
la "prima" di ogni gara, ha quasi sempre risvolti devastanti (specialmente
in vasca lunga), se affrontata con impegno
Broziosauro

Io vi assicuro che ce la metterò tutta per affrontare questi 200 come se
fossi in gara...son ansioso di provare ormai...è tutta oggi che ci penso
cavoli...vedremo dai...